宝宝呛奶是很常见的现象，特别是在新生儿时期。一些宝宝不会吸掉奶汁，吞下去的时候，奶液就会流到喉咙里面，引起呛咳现象。因为宝宝的呛奶现象较多，所以家长要注意宝宝的日常饮食，保证宝宝可以得到足够的营养素，特别是维生素。
以下是几种适合宝宝呛奶后吃的维生素：
1. 维生素D：维生素D对于宝宝的骨骼生长非常重要。对于呛奶现象的宝宝来说，吃一些含有维生素D的食物或者补充一些维生素D是很有益的。
2. 维生素A：维生素A有助于帮助宝宝的免疫系统更加健康，可以防止宝宝感染上一些疾病。
3. 维生素C：维生素C能够提高宝宝的免疫力，同时也能够减轻宝宝感冒时的症状。
4. 维生素E：维生素E具有抗氧化的功能，能够保护宝宝的免疫系统，提高宝宝的整体免疫力。
除了以上几种维生素外，宝宝还可以食用一些富含蛋白质的食物，如乳制品、豆制品、鸡肉等等。这些食物可以帮助宝宝补充足够的营养素和维生素，提高宝宝的抵抗力和免疫力，帮助宝宝更快地恢复健康。同时，家长也要注意宝宝的饮食安全，避免食物中有异物或者细菌感染，引起进一步的呛奶现象。
