孕妇在怀孕的过程中，身体会发生很多变化，其中就包括血液中胎儿的废物（胎毒）的排泄。在孕晚期，胎儿的代谢会加快，胎毒也会逐渐增多，如果不加以处理，就容易对孕妇及胎儿产生不利影响。因此，孕妇后段去胎毒很重要，而孕妇应该注重饮食和营养，选择一些适宜的食物帮助自己去胎毒。
1. 红枣：
红枣含有丰富的铁元素，并且含有葡萄糖、果糖等多种营养物质，能够增强孕妇体力，同时还能够清热去湿，有助于去胎毒。
2. 黑木耳：
黑木耳富含胶质，能够帮助胃部消化，同时还能够清除体内的毒素。
3. 红豆：
红豆含有丰富的蛋白质、纤维素以及维生素B1、B2等维生素，是一种很好的去胎毒的食物。
4. 金针菇：
金针菇富含蛋白质、糖类和多种维生素，有助于去除体内的废物和毒素，增强免疫力。
除了这些食物，孕妇同时应该适当增加饮水量，多喝水有助于排泄体内废物和毒素。此外，还应该适当运动，增强身体代谢能力，有助于去胎毒。
总之，孕妇后段去胎毒的方法有很多，其中重要的是注意饮食和营养，选择一些适宜的食物帮助自己去胎毒。同时也要坚持适当的运动，保持身体健康。
