出了月子之后，有些妈妈会发现自己反复呛奶。这是一个比较常见的现象，不少妈妈都会经历，那么为什么会出现这种情况呢？
1. 宝宝吸吮力度太大
有些宝宝吸吮力度很大，而当母乳流速跟不上宝宝的吸吮力度时，就会导致母乳喷射到喉咙和鼻子里，让妈妈感到呛奶。这种情况下，建议调整宝宝的吸吮力度，尤其是在宝宝吃奶时要避免喝得过急过猛。
2. 母乳流量过大
有些妈妈在哺乳期间因为饮食和营养状况等原因会导致母乳流量过大，这时候让宝宝喝奶就容易出现呛奶的状况。因此，建议妈妈在哺乳前尽量放空一部分乳汁，这样可以减少流量过大的情况。
3. 固体食物带来的不适感或液体过快饮 intake
在吃完固体食物或者是其他液体时，如果过快的吃或者喝入，就有可能导致流到喉咙和鼻子中，让妈妈感到呛奶。因此，建议妈妈慢慢咀嚼固体食物，逐渐适应新的饮食方式，尤其是喝水或奶时也要缓慢。
4. 失策混淆
宝宝在吸吮时可能会混合胃酸或者唾液，这也是极易导致呛奶的情况。所以，建议妈妈在哺乳时注意宝宝的姿势，尤其是宝宝头部的角度要正确，避免嘴巴含着气吞食，引起呛奶。
综上所述，反复呛奶不仅会让妈妈感到不适，还会影响宝宝的饮食习惯，建议妈妈在哺乳前调整好心态，放松身心，同时注意宝宝的吸吮力度、哺乳姿势和营养摄入量等问题。在如上方案的帮助下，你就能轻松避免反复呛奶的烦恼。
