婴儿睡觉时出汗是一种正常的生理反应，尤其是在夏天或室温较高的环境中或宝宝身上穿着过多或过厚的衣物时，这种情况更为普遍。如果你的宝宝睡觉爱出汗，可以根据以下几点来铺床：
1. 环境温度
门窗应保持通风，室内气温不宜过高，一般最好保持在24℃左右。如果太热，可以开启空调或电扇，保持空气流通。
2. 床单和被子
床单和被子的材质应该柔软舒适，而且透气性要好。可以选择透气性好的棉质或丝质床单被套，这些材质能够保持宝宝的干爽和舒适。
3. 穿着
宝宝睡觉时不宜穿得太多或太厚，以防止过度发汗。最好选择透气性好的纯棉质服装，这种面料不仅柔软、舒适，而且吸湿性强，穿着起来亲肤舒适。
4. 生活习惯
注意孩子的生活习惯。例如，要让孩子养成少吃油腻食物、多喝水和多运动的好习惯。这种习惯有助于促进孩子的新陈代谢和排汗。
总之，要让宝宝睡个好觉，铺床时需要注意环境温度适宜、床单和被子透气性强、穿着舒适透气的纯棉质服装、生活习惯健康等方面。同时，也应该随时观察宝宝的身体情况，保证宝宝的身体健康。
