维生素C是一种重要的营养物质，对人体的生长发育、免疫调节、抵御疾病等方面有着重要的作用。对于宝宝来说，维生素C也是必不可少的营养素之一，但是宝宝应该吃多久呢？
根据专业的建议，在宝宝的成长过程中，维生素C是需要一直补充的，因为宝宝的身体需要维持正常的生长发育，不断地补充维生素C有助于维持宝宝的免疫系统健康，增强体内代谢能力，促进钙的吸收，帮助铁的吸收等等。
那么宝宝应该吃多少维生素C呢？很多宝妈可能认为，维生素C吃多了对宝宝也不好，但其实并非如此，因为维生素C属于水溶性维生素，因此不容易储存在体内，也不会因为过度摄入导致中毒。
一般来说，宝宝的日常维生素C摄入量应该是10mg-60mg之间。针对不同年龄段的宝宝，建议维生素C的摄入量也不同，如下表所示：
年龄 维生素C摄入量（每天）
---- ----
0-6个月 25毫克
7-12个月 35毫克
1-3岁 40毫克
4-8岁 45毫克
不过，如果宝宝存在特殊情况，如贫血、消化不良等问题，那么需要根据个体情况来适当增加维生素C的摄入量。
总而言之，维生素C是宝宝日常所需的重要营养物质，需要长期补充。如果宝宝在日常饮食中不能满足维生素C的需求，可以通过口服维生素C的方式来进行补充。不过需要注意的是，过度摄入维生素C也可能导致腹泻等问题，因此应该按照适当的摄入标准来进行。
