宝宝睡觉前总热出汗可能是因为多种原因所致。首先，孩子的身体机能尚未发育成熟，导致她们的体温调节系统不够完善，无法像成年人那样及时适应环境温度的变化。因此，一旦室温较高或包裹着厚被子入睡，孩子容易因为体内热量不能及时散发出去而出现出汗的情况。
其次，宝宝睡觉时，她们处于非常深度的睡眠状态，身体会比较放松，代谢速度也减缓。这种情况下，孩子的体温容易有所升高，并产生出汗的现象。
此外，宝宝睡觉时出汗还可能与身体不适有关。例如，有些孩子可能遭受外界刺激，产生惊吓，心情不佳；还有些孩子可能因为吃了较多的油腻食物，导致身体不适，进而影响睡眠。
对于宝宝睡觉出汗的情况，家长需采取相应的措施来缓解。首先，要确保孩子的睡眠环境适宜，室温不宜过高过低，在选择被子和睡衣时，也要注意适应季节和气温。其次，家长要注意宝宝的饮食，保证孩子吃清淡易消化的食物，避免油腻、辛辣等食品，从而避免身体不适的情况。最后，家长要定期给孩子做体检，确保孩子身体健康，没有其他潜在的疾病。
总之，宝宝睡觉前总热出汗是一种常见的现象，家长应加以注意，及时安排适宜的措施，从而确保孩子的睡眠质量和身体健康。
