四个月婴儿需要每天睡14-16个小时，其中包括晚上的睡眠和几个小的白天睡眠时间。 白天睡眠通常为3-4个小时，通常分为两到三个小的睡眠时间，每次睡眠的时间为30分钟到2小时不等。 无论如何，依赖于婴儿的身体和性格，每个婴儿的睡眠需求可能会略有不同。
婴儿的身体发育处于一个快速阶段，白天的睡眠时间对于婴儿的成长和发育至关重要。 白天的睡眠可以帮助婴儿恢复力量，促进大脑发育以及支持整个身体的生长过程。此外， 夜间的睡眠对婴儿的成长和健康至关重要，对于回复体力以及大脑发育同样非常重要。
记录婴儿的睡眠时间是一个好方法来确保他们得到足够的睡眠，以及保证他们的准确的窗口睡眠。 在睡觉时确保他们的脖子不能被呛住、他们不会翻腾到危险区域也是很重要的。 当婴儿长大时，睡眠需求将会随着年龄增长而改变，需要时刻关注婴儿的睡眠变化，并作出相应调整以确保他们得到最好的休息和发育。
