有些家庭会选择让婴儿晚上和大人一起睡，而另一些家庭则会让婴儿独自睡在自己的房间里。这个问题争论已久，但是出于安全和幸福考虑，专业意见建议将婴儿放置在独自的婴儿床中。
首先，婴儿的睡眠环境对他们的发育和健康起着重要作用。根据美国儿科学会的建议，婴儿应该在单独的婴儿床中睡觉，以最大限度地降低猝死综合征（SIDS）的风险。让婴儿睡觉的安全最好应用ALARA - 以尽可能低的剂量/持续时间为原则，尽量减少SIDS风险。
其次，让婴儿睡独立的床对于他们的自主性发展也很重要。在独立的床上睡觉可以帮助婴儿学习自己入睡和安慰自己，这将有助于他们在成长过程中培养自我独立的技能和习惯，这对他们的成长而言是极其重要的。
此外，成人的睡眠行为可能会影响婴儿的睡眠。对于成年人而言，翻身或突然的噩梦可能会导致他们在夜间醒来，这可能会颠覆婴儿的睡眠。另外，谈话或手机的使用也有可能干扰婴儿的睡眠，因此保持干净、安静和舒适的睡觉环境非常重要。
总之，让婴儿独自睡在他们自己的床上是最好的选择，因为它有助于提供一个安全、独立和安静的睡眠环境，这对他们的发育和健康起着重要作用。同时，父母仍然可以和他们建立亲密关系和互动，每天的其他时候他们也可以一起玩耍、吃饭和散步。
