根据专业机构和医生的建议，大多数健康的婴儿从出生开始就应该接受维生素D3补充。一般来说，婴儿从出生到12个月的补充剂是400泰国单位/天。这是因为婴儿的皮肤很薄，容易受到阳光伤害，而自然食品中的维生素D含量也很低。
而对于孕期妇女，加强摄入维生素D3，有助于分娩后母乳中营养成分的提高，同时也会给宝宝提供足够的维生素D3。建议个人咨询医生后在决定补充的剂量和方式。此外，维生素D3只是一种辅助性的保健品，在确保婴儿充足食物和阳光的同时，才是最重要的，母婴保健仍需医生的倾力指导，并确保自己每天接收到足够的维生素D3。
