宝宝出汗是身体调节体温的一种方式，在夏季高温天气或经过剧烈运动后，宝宝容易出汗。而枕头变红则是因为长时间不换洗，宝宝的头部汗水积聚会被枕头吸收，使得枕头变红。
然而，如果宝宝出汗过多或长时间不止，就需要家长注意了，因为过度出汗长期不清洁可能会导致宝宝的健康出现问题。
一、宝宝出汗过多可能的原因
1. 汗腺发育未成熟：由于宝宝的汗腺未发育完全，会造成出汗不畅。
2. 气温高：夏季天气炎热，高温下宝宝更容易出汗。
3. 睡觉过多：宝宝长时间睡眠会导致身体热量不易散发，出汗情况可能增加。
4. 过度包裹：有些家长怕孩子热会过度裹被子或穿戴过多，会导致宝宝出汗过多。
5. 疾病或感染：宝宝身体出现不适或感染疾病也会引起过度出汗。
二、过度出汗可能带来的危害
1. 脱水：出汗后，宝宝体内的水分和盐分有可能会过量流失，导致脱水。
2. 体温过高：过度出汗会让宝宝体温无法及时调节，引起体温过高。
3. 皮肤炎症：宝宝头部湿漉漉的环境容易滋生病菌，长期处于潮湿的环境中，也容易引起皮肤炎症。
三、如何避免过度出汗
1. 适当运动：宝宝应避免剧烈运动，但是适度的运动可以让宝宝的新陈代谢正常进行，减少出汗情况。
2. 睡觉环境调整：如果宝宝容易出汗，可以适当调低室温，保持睡眠环境通风干燥。
3. 着装宜松宜透气：选择宽松、透气的衣服，避免太过厚重，以免影响汗液的散发。
4. 时时擦拭：随时观察宝宝出汗情况，发现有汗珠滴落及时擦拭干净，避免积水滋生细菌。
5. 洗澡常清洗枕头被褥：洗澡时应注意清洗头发和枕头，避免潮湿留存，长时间不换洗的枕头容易引发皮肤问题。
总之，宝宝出汗是家长需要关注和关爱的一件事情，适当的呵护方式可以减少宝宝身体的不适，降低不必要的风险。
