当宝宝感到发热的时候，出汗是一种自然的身体反应，可以帮助宝宝调节体温，缓解身体不适。但有些宝宝如心血管系统不完善、长期生病等原因，很难自主出汗。这时，家长可以通过一些方法来帮助发热宝宝出汗，缓解发热症状。
1. 保持室内通风：开窗通风或者使用空气净化器，可以让室内空气流通，帮助宝宝散热出汗。
2. 温水擦浴：将温水倒在低桶里，用浴巾蘸湿后擦拭宝宝的身体。注意水温不要过热，避免宝宝烫伤。温水擦浴可以帮助宝宝缓解发热不适，刺激出汗。
3. 外敷湿毛巾：将湿毛巾蘸温水，放到宝宝身体附近，可以刺激宝宝的汗腺分泌，促进出汗。
4. 外出适时遮阳：到户外时，要给宝宝涂抹防晒霜并戴帽子，避免宝宝被阳光曝晒过度而导致中暑。在户外散步或活动时，可以帮助宝宝散热出汗。
5. 多喝水：宝宝发热时，多喝水可以帮助体内新陈代谢，加速代谢废物和毒素，刺激宝宝的汗腺分泌，促进出汗。
6. 适度运动：家长可以让宝宝适度运动，如踢腿、转动手臂、爬爬等，这样可以增加血液循环，加快代谢，帮助宝宝出汗。
总之，无论采取何种方法，家长都应该注意宝宝的身体状况，避免过度出汗或者出现汗液过多、虚脱等不良反应。如果宝宝发热症状严重，应及时就医。
