宝宝睡觉脚冰凉还出汗可能是由于多种因素引起的。以下是可能的原因：
1. 睡姿不良。宝宝可能睡姿不良，导致一部分身体处在被单外面，导致寒气侵入。此时，小脚会感觉冰凉。
2. 发热。当宝宝发热时，身体会制造大量的汗液以降低体温。虽然汗液可以帮助调节体温，但它也会造成湿度，而湿度可能使宝宝感到寒冷。
3. 过度毛孔。宝宝的毛孔一般比成年人更大，因此汗液会比较容易排出。当宝宝出汗过多时，水分蒸发会导致身体变得冷，特别是手脚。
4. 睡袋不透气。睡袋可能会妨碍身体的正常透气，导致水分无法排出。热量也可能被锁在睡袋里不得不跑，从而使宝宝感到热和潮湿，尤其是在炎热的夏天。
5. 不适宜的环境温度。如果宝宝睡觉的环境温度不适宜，就可能导致脚冰凉和出汗。如果宝宝在过冷的环境中睡觉，表皮血管会改变形状以减少热量散发，导致脚变冷。相反，如果宝宝在过热的环境中睡觉，身体就会出汗来降低体温。
在宝宝睡觉时，如果他们的脚处于冰凉状态，并且出汗，就需要及时处理。可以尝试改变睡袋或被褥材料，以提高透气性，或者在睡前为宝宝增加保暖衣物，提升睡前温度。同时，确保睡眠环境舒适，温度恰当，可以帮助宝宝更好地入睡和保持舒适。如果这些措施都无效，建议咨询医生。
