宝宝四岁的时候，身体免疫力还比较脆弱，稍有不慎就会出现发烧的症状。一旦宝宝出现发烧症状，家长们需要及时采取有效的措施，帮助宝宝退烧。接下来，我将为大家介绍几种常见的退烧方法。
1. 清凉退烧：用温水擦拭宝宝的额头、手臂、小腿等部位，可以缓解宝宝不适和退烧。擦的水不能太冷，以免引起宝宝受凉，也不能太热，以免加重宝宝的不适感。
2. 物理降温：将干冰或凉毛巾捆在宝宝的手脚、颈部等部位，不仅可以为宝宝创造凉爽的氛围，还能有效降温。
3. 服用退烧药：如果宝宝的体温过高，建议家长在医生指导下合理使用退烧药。但一定要根据宝宝年龄、体重等因素，调整药量和用药时间。
4. 注意休息：宝宝发烧期间一定要多休息，平时注意饮食，避免生冷食物刺激肠胃，防止恶心呕吐的症状出现，也可以增强宝宝的免疫力。
5. 保持室内通风：宝宝退烧期间应该保持室内空气流通，将室内空气送出来，防止环境恶化，影响宝宝的恢复。
总之，宝宝发烧虽然是一件很困扰的事情，但是只要父母们采取适当的措施，帮助宝宝退烧，并合理调整宝宝的饮食和休息，就能很快见效，保证宝宝健康成长。如果症状严重，建议及时就医，不要瞎用药，以免造成更大的伤害。
