对于宝宝来说，夏季是一个高温炎热的季节，容易流汗、失水和出现食欲不振等情况，因此给宝宝补充正确的维生素很重要。下面就来讲讲宝宝辅食夏季应该补充哪些维生素。
1. 维生素C
夏季宝宝易出汗和流汗，会引起水分和电解质丢失，需要及时补充维生素C，以增加免疫力和抵抗感染。维生素C多主要有蔬菜水果，如葡萄柚、橙子、芒果、樱桃、山楂等。
2. 维生素B
夏季宝宝的食欲可能会下降，需要适量摄取维生素B，以促进新陈代谢和提高食欲。维生素B多含于肉类、鱼类、豆类、鸡蛋等食物中。
3. 维生素A
夏季宝宝的眼睛容易受到强烈阳光的刺激，需要注意眼睛保健，可适量摄取富含维生素A的食物，如胡萝卜、绿叶蔬菜、南瓜等。
4. 维生素D
夏季阳光强烈，可让宝宝以适度的方式晒太阳，以促进维生素D的合成。如果宝宝晒不到阳光，可让宝宝适量吃些含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄等。
总之，宝宝辅食夏季应注意补充多种维生素，以增加免疫力、提高食欲、保护眼睛和促进生长发育。当然，需要根据宝宝的年龄和健康状况来选择合适的食物和量。
