宝宝喝奶出汗打湿了是很常见的现象，宝宝的新陈代谢比较快，消化吸收能力不足，所以会出现多汗现象。在这种情况下，家长要及时注意宝宝的体温和服装的搭配，以保证宝宝的健康。
首先，家长可以使用柔软的毛巾轻轻擦拭宝宝的额头、脖子和手脚心等易出汗部位，让宝宝感觉舒适；同时帮宝宝换掉湿透了的衣服，换上吸汗透气的衣物，可以选择穿棉质的衣服，这样能够快速地散热，也能够吸收汗水。
其次，家长也可以让宝宝松开衣扣，适当减轻衣服的束缚，增加宝宝的活动范围，使宝宝身体不会受到过度的约束，让宝宝感觉无拘无束，也比较容易散热，舒适度也会更高。
第三，家长可以让宝宝多喝些水，这样可以保证宝宝的身体水分充足，也能缓解宝宝的口渴。但是，家长要注意不可过量饮水，以免引起宝宝腹泻或者其他的不适症状。
最后，宝宝喝奶出汗打湿了，家长还需要注意室内的温度和湿度，尽量保持房间通风和干燥，这样能够减少宝宝出汗的机会，让宝宝睡得更舒适。另外，在给宝宝穿衣物时，要注意气温变化，及时增减衣服，以保证宝宝的身体舒适度。
总之，宝宝喝奶出汗打湿了是很常见的现象，家长需要及时采取相应的措施，保持宝宝的身体舒适度，同时也要注意宝宝的体温和饮食，尽可能地为宝宝营造一个良好的健康环境。
