胎儿的视力缺氧状态是由于胎盘供氧不足所致。因此，改变胎儿视力缺氧状态需要从两个方面入手：一是改善胎盘供氧情况，二是加强孕妇的保健和营养。
首先，改善胎盘供氧情况是关键。孕妇应该遵循科学的生活方式，避免久坐或长时间保持一个姿势。适当的运动可以促进血液循环和增加氧气供应，同时，孕妇可以进行适当的放松和按摩，缓解身体的疲劳和压力。
其次，孕妇应该注意饮食，并保证营养均衡。应该多吃蛋白质、矿物质、维生素等含量丰富的食物，如鱼、肉、蔬菜、水果等，以提高胎盘的营养供应。此外，孕妇应该遵循医生的建议，合理服用增补剂，如果需要的话，可以添加铁、钙、维生素D等营养成分。
最后，孕妇应该注意保持良好的心态，避免压力和情绪波动。可以通过听音乐、看电影、和朋友聊天等方式来放松自己。此外，学习孕期知识，积极参加产前课程也能增加对胎儿的了解和关注，从而减少孕期的不安情绪。
总之，改变胎儿视力缺氧状态需要孕妇从多个方面考虑，包括改善胎盘供氧情况、保证充足的营养和保持健康的心态。这是很重要的，可以尽可能地提高胎儿的生长质量，保证婴儿健康，成为一个强壮的宝宝。
