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每个宝宝都要补钙么?

2024-03-24 21:42:21 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1051浏览

在宝宝生长发育的过程中,碳酸钙是极其重要的一种营养物质,它可以帮助宝宝在骨骼、牙齿发育期间获得充足的支持。因此,对于婴幼儿来说,补钙十分必要。但是并不是所有的宝宝都需要进行钙的补充,这需要根据每个宝宝的具体情况来进行判断。

譬如,极早产儿和体重低的婴儿(不足2.5公斤)由于母亲胎盘内的营养物质和脐带的坏死总量及含量极低,因此需要在急救的情况下注射钙片。相较而言,其他婴儿的钙摄入量一般可以从母乳或配方奶粉中得到足够的补充,因此钙的额外补充并不必要。

在宝宝开始进食固体食品后,建议饮食中的钙来源应以容易被人体吸收的为主。譬如红烧鲤鱼头、炖牛骨汤、草莓、芝士等食物都含有比较丰富的钙,可以帮助宝宝获得足够的营养。但是注意不要过度补充钙,否则会引起婴儿摄入钙过高,造成便秘、腹泻、影响食欲等不良反应。

总之,每个宝宝都需要钙的支持来帮助骨骼和牙齿发育。但是,是否需要额外的钙补充,则需要根据每个宝宝的情况来决定,同时在饮食中尽量多地选择容易被人体吸收的钙来源。

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