对于5岁的宝宝来说，出汗多和尿量少可能是一种生理现象，也可能是患有某些疾病的表现。如果您的宝宝确实存在这些问题，建议带他去看医生进行检查。
1. 出汗多
5岁的孩子活动量比较大，身体微热时出汗是正常的生理现象。但如果宝宝在休息状态下就出汗较多，可能需要排除一些严重的疾病，如心脏和肾脏疾病等。同时，夏天高温天气也容易让孩子出汗过多，这时家长应该注意给孩子多喝水，避免中暑。
2. 尿量少
宝宝的尿量受到多个因素影响，如季节、饮食、活动量、出汗量等。如果孩子一次排尿量比较少，或者尿频很多但每次尿量都很少，可能是由于多种原因引起的。如：孩子饮食过于单一、体内缺水、泌尿系统感染、肾结石等。
如果您的孩子出现以上情况，建议您采取以下措施保护他的健康：
1. 调节孩子的饮食
给宝宝多补充一些水分和盐分，以维持人体水盐平衡。同时，多喝蔬果汁水和减少食用过咸过甜的食物能有效预防孩子出汗多和尿量少的现象。
2. 控制孩子的活动量
高温天气时，尽量减少孩子的户外运动量，同时在室内开启空调保持凉爽。
3. 给孩子做体检
如果孩子出汗多和尿量少情况严重，建议在医生指导下进行体检，排查病因。
总之，对于宝宝而言，出汗多和尿量少可能是生理现象，也可能是患有某些疾病的表现。如果发现孩子有以上情况，应及时就医进行检查，以保障孩子的健康和生活质量。
