让婴儿睡早点是每个父母都想要的，并且也是每个父母都应该关心的问题。因为婴儿的睡眠时间对于他们的身体健康和大脑发育都非常重要。以下是一些让婴儿早点入睡的方法。
1. 建立规律的睡眠时间表：建立规律的睡眠时间表是帮助婴儿早点入睡的关键。在孩子的床上放上宝宝睡袋，让他们知道这是睡觉的时间，帮助他们养成固定的睡眠时间。并且按照这个时间表在每个晚上给他们准备一个睡前仪式，包括洗澡，穿上睡衣，读故事书等等。这些习惯将帮助他们建立起固定的睡眠时间表。
2. 创建一个安静的睡眠环境：保持环境的安静是婴儿容易进入睡眠状态的最佳方法之一。你可以在宝宝的房间安装黑暗窗帘，关闭门并关闭电视等声音。除了安静之外，安全也是非常重要的。确保婴儿安全无虞，比如睡床固定好，电器关闭等等。
3. 制定一个放松的睡眠环境：可以在宝宝床边逐渐降低光线亮度和声音响度来帮助宝宝放松入睡。你也可以使用柔和的音乐曲目来帮助宝宝放松。
4. 确保宝宝在白天有足够的活动：一个疲惫的宝宝比一个没做过运动的宝宝更容易入睡。因此，在理想情况下，让孩子在白天有足够的活动时间，会使晚上入睡更容易。
5. 避免刺激性的食物和饮料: 尽量不要给宝宝过多的或者含有咖啡因的食品或者饮品，例如可可，糖果，可乐等。这些食物可能会使宝宝更加兴奋，并且有可能会导致宝宝睡意不足。
6. 慢慢推迟睡觉的时间：可以逐渐缩短白天的午睡时间或者逐渐推迟晚上宝宝入睡的时间，这样慢慢适应然后宝宝自然能够早点入睡。
总之，让婴儿早点睡觉需要一些耐心和恒心，需要父母们不断尝试和调整。一个固定的睡眠时间表，安静舒适的睡眠环境，白天有充足的运动，避免刺激性的食品和饮料，这些都是可以帮助你的宝宝早点入睡的一些有效方法。
