胎儿多指畸形是一种常见的出生缺陷，可影响生命质量和生活水平。虽然这种畸形通常是由遗传因素引起的，但有一些预防措施可以减少其发生的风险。
1.保持健康的生活方式
妊娠期间保持适度的运动和饮食习惯是很重要的。饮食应该富含维生素和矿物质，如叶酸，钙，铁，锌等，以帮助胎儿正常发育。同时，不要吸烟，不饮酒，不吸毒等等。
2.避免接触有害物质
妊娠期间要避免暴露在有害物质中，比如辐射，污染和化学物品。在工作场所避免接触有毒有害物质。在室外都可以佩戴口罩，避免吸入车辆排放的尾气等污染物。
3.预防感染
妊娠期间需要避免感染，比如结核病，风疹，巨细胞病毒等，这些感染都可能导致胎儿缺陷。尽可能避免与患感染的人接触，勤洗手，保持清洁卫生。
4.避免药物和辅助生殖技术
长期或高剂量使用某些药物可引起胎儿畸形，所以要尽量避免使用药物。同时，如果想要生育，最好直接通过自然方式，避免使用辅助生殖技术。
5.家族史检查
有家族史的孕妇要尽早告知医生，医生可以进行更多针对性的检查和治疗，从而减少胎儿畸形风险。
总之，预防胎儿多指畸形，需要注意很多方面，才能有效降低风险。对于已经怀孕的孕妇，及时接受产前检查、定期产检是很重要的。
