一岁内的宝宝睡眠时总出汗是一个普遍现象。这种情况通常出现在夜间或午睡期间，尤其是在室温较高的环境中。但是，这种情况在某些情况下也可能不正常。
宝宝在一岁内会经历生长和发育的重要阶段，他们的新陈代谢水平较高，体温调节功能也不够完善。因此，当宝宝进入睡眠状态时，他们的身体会利用出汗来降低体温，从而保持身体舒适。这是宝宝身体自然的保护机制，帮助他们避免过热、发热等疾病。
除此之外，还有其他原因可以导致宝宝在睡觉时出汗，如以下几点：
1. 过度穿戴
宝宝如果被过度穿戴，例如穿着两层衣服，那么在睡眠时，机体还是处于高代谢状态，就容易出汗。
2. 家庭环境
家庭的温度和湿度会直接影响宝宝的出汗情况。如果室温过高或潮湿，就会加重宝宝出汗的情况。
3. 睡垫或床上用品
如果婴儿床上垫的不透气，或者是床上用品比较厚重，同样也容易导致宝宝不适，容易出汗。
4. 疾病因素
有些疾病也会导致宝宝的体温升高，如感冒、流感等疾病，有一些宝宝也有先天性代谢障碍等情况，也容易出现身体变热、出汗的情况。
总的来说，宝宝在一岁内睡觉时出汗属于正常情况，但是如果出现了过度出汗、频繁出汗、身体发热等情况，家长应该及时带宝宝去医院检查，查明原因，以便及时治疗。另外，在平时可以通过调整室温、穿着适合的衣服、选择透气的垫和床上用品等，来帮助宝宝在睡眠时更加舒适。
