乳酸菌是一种有益的细菌，它们能够帮助人体消化和吸收食物中的营养物质，调节肠道菌群，加强免疫力等。
但是，乳酸菌并不含有钙。因此，用完乳酸菌后不能真正意义上的补钙，如果宝宝缺钙，需要通过其他方式来补充。
宝宝缺钙的情况比较常见，如果出现了下面这些症状，就说明宝宝可能缺钙：
1.长期不长高或者长高缓慢；
2.牙齿不够坚固，容易蛀牙；
3.容易骨折，尤其是手脚；
4.注意力不集中，精神乏力；
5.易患感冒、咳嗽或者其他呼吸系统疾病。
为了补钙，家长可以尝试下面几种方式：
1.让宝宝多晒太阳，太阳光可促进钙的吸收；
2.多喝牛奶、酸奶等含有钙质的饮品，注意防止过度喝奶导致腹泻；
3.多食用豆腐、海带、虾皮、小鱼干等富含钙质的食品；
4.适量补充维生素D，维生素D可以促进钙的吸收；
5.根据医生建议使用钙制剂。
在宝宝生长发育期间，确保宝宝德钙的摄入量足够，对于宝宝的健康发展十分重要。家长们在日常生活中也应该关注宝宝的饮食习惯，保证宝宝的饮食营养均衡，切忌单一的偏食或挑食。
