胎儿在母体内的生长发育阶段是非常重要的，任何不良的影响都可能导致胎儿发生畸形。因此，在怀孕期间要注意饮食，避免吃一些不良食物。以下是一些不该吃的食物：
1. 生肉、生鱼和海鲜
生肉、生鱼等含有许多细菌和寄生虫，可能会导致食物中毒和感染。在怀孕期间，细菌和寄生虫会对母体和胎儿造成极大的危害，因此应该避免食用。
2. 带壳的海鲜
带壳的海鲜很难消化，容易引起胃肠不适或感染。而且，海鲜中可能含有高汞、高铅等重金属，对胎儿的健康造成威胁。
3. 鲟鱼、鲸鱼和鲨鱼
这些鱼类肉含有大量的有毒物质，如汞等重金属，对人体健康有害。在怀孕期间，这些有毒物质会通过胎盘传输到胎儿体内，从而影响胎儿的正常发育。
4. 油炸和高糖食物
油炸和高糖食物会导致孕妇肥胖、高血压、糖尿病等疾病，并影响胎儿的正常发育和健康。因此，应该避免食用这样的食物。
5. 饮酒和吸烟
饮酒和吸烟对孕妇、胎儿的身体健康都有非常大的危害。饮酒会导致胎儿发生酒精综合症，吸烟则会导致孕妇流产、胎儿畸形等。
综上所述，孕妇在怀孕期间要非常注意饮食，避免食用一些不良食物，保证胎儿的健康发育。此外，还要保持良好的生活习惯，避免受到一些不良环境的污染和影响。
