维生素B2，又称核黄素，是一种水溶性维生素，对于人体健康十分重要。维生素B2的主要作用是参与细胞的氧化代谢过程，帮助人体产生能量。此外，维生素B2还能促进生长发育，增强人体的免疫力和抗氧化能力，维持皮肤和黏膜的健康等。
对于小宝宝而言，维生素B2的需求量相对较小，但同样不可忽视。由于婴幼儿肠道对维生素的吸收能力还不够成熟，因此宝宝需要通过食物或补充剂来获得足够的维生素B2。
一般来说，宝宝出生后6个月到1岁期间，每天需要摄入约0.5毫克的维生素B2，1岁以上的幼儿需要每天摄入约0.6-0.8毫克的维生素B2。如果宝宝的饮食习惯不好或者生长发育存在异常，也可以适当调整维生素B2的补充量。
在补充维生素B2时，最好选择来自天然食物的补充方式，如蛋类、奶制品、肉类、鱼类、绿叶蔬菜等。作为婴幼儿的父母，应该定期检查宝宝的营养状况，避免过量或缺乏维生素B2等营养物质的情况出现。
总的来说，小宝宝需要持续摄入维生素B2以帮助维持其身体的健康和发育。父母应该注意宝宝的饮食营养，有需要时可以向医师咨询寻求更进一步的建议。
