去胎毒是现代人越来越关注的健康话题，对于女性而言，去胎毒可以减轻下腹部堵塞，改善肌肤质量、减轻痛经等功效。其中，食疗是去胎毒的重要方式之一，那么要去胎毒，应该怎么吃水果呢？
1、石榴
石榴是去胎毒的利器，可以生津止渴、健脾止泻、通淋并去瘀血。能够排除体内毒素和沉积物，增强免疫力，特别适合经常上火和体内湿气比较重的人群食用。
2、柠檬
柠檬具有良好的解毒排毒作用，富含维生素C和多种矿物质，能够改善肝脏功能，促进新陈代谢，减少体内毒素的沉积。
3、草莓
草莓里面含有大量的鞣酸，能够帮助身体去除多余的水分和毒素，减少体内的酸性物质，添加适量草莓，能够促进胎儿的发育和皮肤健康。
4、苹果
苹果是很好的抗氧化食品，里面含有丰富的果胶，有助于平衡体内的酸碱度和代谢，防止毒素的沉积和堆积，还可以缓解便秘。
5、西瓜
西瓜是去胎毒的理想水果之一，里面的西瓜子能够有效排毒，并具有镇痛功效，有助于疏导淋巴体液和滋润喉咙，特别适合夏日清热解暑。
总之，除了上述五种水果之外，葡萄、桑葚、山楂、梨等水果也是去胎毒的好选择，日常饮食中，建议多摄入生态水果，让身体更健康，免疫力更强。另外，在食疗上一定要注意量，因为不留神超量摄入也可能造成身体不适。
