夏季天气炎热，对于抱睡的婴儿来说，容易出现热的不舒适感。因此，在夏季要注意如何让宝宝不热。
首先，选择透气性好的衣物。夏季应穿透气性好的棉质衣服，宝宝的棉质衣物一定要干净，以免积累污垢，增加宝宝的体温。此外，夜间可以将宝宝的衣服减少一件，保持衣服和被子的清洁和干爽。
其次，保持适宜温度。宝宝睡觉时的环境温度最好在23℃左右，保证宝宝睡眠不被热浪打扰，可以给宝宝开空调或者使用风扇调节房间温度，但是要注意空调和风扇不要吹到宝宝。
再次，给宝宝多喝水。夏季干燥，宝宝出汗较多，不能快速补给水分，很容易导致脱水。因此，为宝宝多喝水很重要，对于母乳宝宝来说，母亲应该多喝水，让宝宝吃奶时得到充足的水分。
最后，避免阳光直射。夏季阳光炙热，直射到宝宝身上会加剧宝宝热感。应该在阳台或室内打窗帘隔绝阳光直射，避免热力过度影响宝宝的睡眠质量。
总之，夏季多注意保持干爽、透气、控制室温等方面，可以保证抱睡的宝宝不热，保证宝宝健康安全。建议家长们可以向儿科医生和育婴师傅咨询，寻求更好的带娃经验。
