黄疸胎毒是新生儿最为常见的疾病之一，通常发生在出生后的前几天，其主要症状是皮肤、眼睛、口唇等部位呈现黄绿色。黄疸胎毒一般不会对孩子造成太大的伤害，但如果不及时治疗，可能会对孩子的身体产生一定的不良影响。那么，怀胎时如何去预防黄疸胎毒呢？下面是一些有效的方法：
1.规律生活：从怀孕的第一天起，准妈妈就应该注意自己的生活规律，保证充足的睡眠和健康的饮食，避免过度劳累和熬夜。这样可以保证孩子健康成长，并降低出生时黄疸胎毒的发生率。
2.营养均衡：孕妇在怀胎期间应该保证营养的均衡，多吃一些富含维生素、蛋白质、铁等营养元素的食物，同时减少油腻食物和过多的糖分。
3.避免紫外线照射：孕妇在孕期应尽量避免紫外线的照射，经常室内活动和避免在强烈的阳光下逗留。
4.注意药物使用：在怀孕期间，尽可能少使用药物，特别是不经医生允许就使用的药品。
5.产后保健：产后要及时将孩子送到医院进行检查，包括检查血液、尿液和黄疸等方面，及早发现问题并进行处理。
总之，孕妇要注意自身的健康，保证健康的生活方式和饮食习惯，精心保养，并在孩子出生之后及时进行检查，这样可以有效减少发生黄疸胎毒的几率。
