早孕期是胎儿发育最为关键的阶段，也是最容易出现胎儿畸形的阶段。因此，孕妈妈们需要采取一些措施来预防胎儿畸形。
1. 保持健康的生活方式
孕妇要保持健康的生活方式，在早孕期尤其要注意健康饮食、充足睡眠、适度运动、避免不健康的嗜好（如吸烟、饮酒、用药等）和避免有害环境污染等。
2. 补充足够的营养素
早孕期的胎儿需要大量的营养素，特别是蛋白质、维生素和矿物质等。孕妈妈应该在日常饮食中摄取足够的营养素，如蛋白质、铁、钙、叶酸等，并根据医生的建议进行适当的营养补充。
3. 避免受到较大剂量的X线辐射
避免在早孕期接受X线检查，特别是剂量大的X线检查。如果需要进行X线检查，应该告知医生自己怀孕了，并尽可能减少剂量和频率。
4. 确保接种必要的疫苗
孕妇在怀孕前就应该接种必要的疫苗，如风疹疫苗、水痘疫苗等。如果未接种或接种不完全，应该在怀孕前及时补充接种。
5. 避免接触有害物质
孕妇要避免接触有害物质，如化学品、有毒气体、放射线等，以避免对胎儿造成损害。
总之，早孕期预防胎儿畸形的关键在于保持健康的生活方式、补充足够的营养、避免接触有害物质等。此外，孕妇在怀孕前应该进行全面的体检并接受医生的建议。在怀孕期间，定期进行产前检查，及时发现和处理任何存在的问题，以保证胎儿的正常发育和健康出生。
