宝宝的身体成长发育需要多种营养素支持，其中包括维生素。但是不是所有的维生素都需要一直吃，因为宝宝的需要随着年龄和生长发育而变化。以下是一些宝宝需要一直吃的维生素：
1. 维生素D
维生素D有助于宝宝的骨骼发育和免疫系统健康。由于维生素D主要来自阳光，宝宝们在冬天或少晒太阳的地区，容易缺乏维生素D。因此，医生通常会建议宝宝每天摄取400-800国际单位的维生素D，通常来源于奶粉或维生素D滴剂。
2. 钙
钙是骨骼发育所必需的营养素，可以帮助宝宝的骨骼健康发育。奶制品是钙的主要来源，但是如果宝宝没有摄入足够的奶制品，可能需要补充钙片。
3. 铁
铁是组成血液的重要组成部分。在宝宝的成长发育期间，他们需要更多的铁，以支持身体的快速增长和新鲜红细胞的形成。如果铁不足，宝宝可能会感到疲乏和无力。母乳喂养的宝宝在出生后6个月内可能需要额外的铁补充，因为母乳中的铁含量较低。
4. 维生素C
维生素C能够增强免疫系统和促进铁的吸收。此外，它也是一种强大的抗氧化剂，有助于维持健康的皮肤和眼睛。宝宝可以从许多水果和蔬菜中获取维生素C，如橙子、草莓、莓子、甜椒、西兰花等。
总之，尽管宝宝需要多种维生素支持身体健康成长，但并不是所有的维生素都需要长期补充。建议在宝宝成长发育的不同阶段，医生应根据宝宝的营养需求制定适当的营养计划。
