维生素D在人体中具有多种重要功能,包括促进钙吸收、控制骨骼发育、调节免疫功能等。尤其对于婴幼儿来说,维生素D的摄入更是至关重要,因为他们的骨骼和免疫系统尚未完全发育,需要额外的支持。
然而,宝宝脸上涂抹维生素D并不是一个普遍推荐的方法。眼下市场上出售的大多数维生素D口服补充剂都专为人体内服设计,很少有适合浸泡、擦拭、涂抹等外用方式的。此外,维生素D在皮肤表面的渗透性有限,无法有效吸收。因此,单单依靠宝宝脸上涂抹维生素D来满足他们的所需量是不可行的。
目前,专家一致推荐的方式是给宝宝口服维生素D补充剂。根据美国儿科学会的建议,出生后的宝宝应每日摄入400国际单位(IU)的维生素D,而纯母乳喂养的宝宝则需要摄入额外的400-1000 IU。
在给宝宝口服维生素D补充剂时,家长们需要注意以下事项:
1. 跟踪宝宝的维生素D摄入量,确保它不会超过推荐的最大容忍剂量。
2. 在选择维生素D补充剂时,最好咨询专业医生或药师的建议,以确保选用的补充剂符合宝宝的年龄、体重和健康状况。
3. 按照医生或制造商的建议,正确的服用维生素D补充剂。对于纯母乳喂养的宝宝,可以在母乳中添加维生素D滴剂,这样他们可以轻松地摄入所需量。对于其他宝宝,可以选择含维生素D的配方奶粉或是维生素D滴剂。
4. 考虑宝宝日常的维生素D摄入来源。除了口服补充剂外,维生素D也富含于鱼类、肝脏、蛋黄和少量的奶制品中。家长应该确保宝宝每日摄入的食物中含有足够的维生素D。
总之,宝宝的每日维生素D摄入量很重要,而脸上涂抹维生素D并不是一个有效的方法。家长应该给宝宝口服维生素D补充剂,并在儿科医生或药师的建议下使用。此外,通过食物或其他途径获得维生素D也是很有必要的。