三个月的宝宝处于生长发育的关键时期，营养摄入的重要性尤为突出。其中，钙是宝宝骨骼发育所必需的元素，对于宝宝的健康成长至关重要。但是，三个月的宝宝是否需要额外补充钙呢？
首先，需要了解的是，宝宝出生后，体内所储存的钙含量会随着时间的推移而逐步减少，因此，对于初生儿而言，每天需要通过食物或奶粉摄入足够的钙质，以维持身体的正常运作。
在三个月左右的宝宝，由于骨骼仍处于不断生长的阶段，会需要更多的钙来支持骨骼生长。此外，宝宝皮肤薄、毛细血管丰富，容易出现低钙血症。因此，建议三个月的宝宝需要额外补充钙。
此时，可以从食物中获取足够的钙质，也可以通过钙剂等补充剂来补充钙质。不过，在选择钙剂时需要注意选择钙吸收率高、口感好、无添加剂等因素。同时，在给宝宝补钙时要注意适量，过量摄入也会对宝宝造成不良影响。
总的来说，三个月的宝宝需要额外补充钙，但补钙的方式和剂量需要根据宝宝的具体情况和医生的建议来确定，以避免过度补钙导致不良后果。
