补钙是宝宝健康成长的基础。在1岁之前，宝宝所需要的钙主要由母乳或配方奶提供，但是随着宝宝不断地生长和发育，有时候母乳或配方奶并不足够满足宝宝所需的钙质，这时可以考虑给宝宝补充钙剂。
以下是一些关于1岁宝宝补钙剂怎么吃的建议：
1. 医生建议。在给宝宝补钙剂之前，最好先进行医生的咨询。医生会根据宝宝的身体情况和年龄来为宝宝推荐适量的钙剂。
2. 选择正确的钙剂。在选择钙剂时，最好选择专门为婴幼儿设计的钙剂产品，并且选择有良好信誉的品牌。
3. 量的控制。剂量应该计算准确，以防过量过少。通常来说，每天给宝宝补充200~400毫克的钙是相当安全和适当的。
4. 注意时间和方式。钙剂应该分几次给宝宝服用，避免一次喝太多。最好在主食后30分钟左右服用，以充分吸收。
5. 混合饮料或食物。宝宝可能不喜欢直接吃钙剂或者吃得不够，可以把钙剂加入到宝宝喜爱的饮料或者食物中。例如，果汁、酸奶或者面条都是很好的选择。
需要注意的是，过量的钙可能会造成便秘或者出现其他的问题，因此在给宝宝补钙剂时，一定要控制好剂量。此外，在给宝宝添加钙剂的同时，还需注意宝宝的膳食均衡，照顾宝宝的饮食多样化品种，全面补充各种营养素。除此之外，让宝宝多晒太阳也可以提高钙的吸收。总之，针对1岁宝宝补钙剂，家长一定要注意适量、科学补钙，为宝贝的健康成长保驾护航。
