根据中国儿童营养学会的建议,6个月的婴儿无需服用维生素C等营养素的补充剂。因为婴儿在出生后的前6个月内,从母乳中摄入的营养素已基本符合其生长发育的需要,母乳中的维生素C也已足够满足婴儿的需要。
如果宝宝是部分或全部用配方奶喂养的话,配方奶已经加入了维生素C等必要营养素,因此无需额外补充。而如果家长认为宝宝可能缺乏维生素C,应该先向儿科医生咨询,并通过食物摄入来满足宝宝的营养需求,维生素C含量高的食物有:橙子、柑橘、草莓、番茄等。
另外,需要提醒的是,如果宝宝过度摄入维生素C,也会对健康产生不良影响,长时间大量摄入维生素C会刺激肠道,引起腹泻等消化系统问题,严重时还会引起肾脏问题。因此建议家长们不要给宝宝随意补充维生素C 等多种营养素的补充剂,应该通过均衡饮食来保证宝宝的健康成长。