宝宝的骨骼发育是非常重要的，而补钙是保证骨骼健康发育的重要方面。在宝宝八个半月的时候，补钙也变得尤为重要。下面给大家介绍一些宝宝八个半月可以吃的补钙食物。
1. 奶制品：奶制品含有丰富的钙质，特别是含钙较高的酸奶、奶酪、奶油等。宝宝八个半月时可以适量加酸奶、小饼干、糊状食品等来进行补钙。
2. 鱼类：鱼类中含有较高的钙，特别是骨头中含有大量钙。宝宝八个半月时可以适当给予一些鲭鱼、三文鱼、鲈鱼、鳕鱼等，但要注意不要给宝宝吃生鱼或半生鱼。
3. 豆腐：豆腐是一种很好的补钙食品，富含钙和蛋白质，而且很容易被人体吸收。宝宝八个半月时可以给予一些磨成泥状的嫩豆腐或豆腐丝。
4. 绿叶蔬菜：绿叶蔬菜中也含有相对数量比较较多的钙质，如西兰花、菠菜、芥菜等。宝宝八个半月时可以适当加入一些煮熟的绿叶蔬菜泥。
5. 杏仁：杏仁中含有丰富的钙和磷，而且很好吸收，特别适合宝宝补钙。宝宝八个半月时可以将杏仁磨成粉末，然后加入一些糊状食品中。
总之，宝宝八个半月时补钙很重要，家长们可以适当给予这些食物来帮助宝宝补钙，但要注意适量。另外，如果宝宝需要补充钙剂，也应该在医生的指导下使用。
