对于未满3岁的宝宝来说，建议每天补充300-500毫克的钙，而对于3岁以上的儿童，建议每天补充500-800毫克的钙。
补钙的方式包括食物补充和口服补充两种方法。在食物方面，可以选择富含钙的食品进行补充，如牛奶、豆腐、豆浆、酸奶、鱼、绿叶蔬菜等。
此外，宝宝的钙吸收率也很重要。维生素D对于钙的吸收也起到至关重要的作用。因此，在给宝宝补钙的同时，还需注意维生素D的摄入。宝宝需要每天摄入400-600国际单位的维生素D，主要可以通过阳光、富含维生素D的食物（鱼、蛋黄等）或口服维生素D的方式进行补充。
需要注意的是，在给宝宝补钙时一定要遵循医生或营养师的建议，因为长期过量补钙也可能会带来健康问题，如便秘、泌尿系统结石等。而且不同年龄段的宝宝需要的营养素比例也不同，所以在补钙时不要忽略其他重要的营养素的摄入。
总之，宝宝的补钙需求量是有差异的，具体需补多少要根据宝宝的年龄、生长发育情况以及医生或营养师的建议来确定。父母可以通过提供富含钙质的食物、晒太阳、补充维生素D等方式，帮助宝宝摄入足够的钙质，从而促进宝宝健康成长。
