宝宝出汗多，嗓子哑了是一件很让人头疼的事情。宝宝的身体非常娇嫩，稍有不慎就可能会感冒、发烧等病症，更何况是嗓子哑了。下面给大家介绍一些宝宝出汗多嗓子哑了的解决方法。
一、控制室内温度
高温容易导致宝宝出汗过多，嗓子也就容易受到刺激，导致嗓子发炎。因此，家长要控制好室内的温度，室温最好在23℃-25℃之间。
二、保持室内干燥
让室内的空气湿度过大也会影响宝宝的健康，家长可以开启加湿器，保持空气湿度在50%-60%左右。
三、给宝宝打湿毛巾
宝宝嗓子哑了，可以用湿毛巾轻轻地擦拭宝宝的嘴唇和脸部，这样既可以缓解宝宝的不适，又有助于降低宝宝的体温。
四、增加饮水量
宝宝出汗多需要更多的水分补充，可以给宝宝多喝些水，还可以喝一些绿豆汤、百合汤等清热解毒的饮品。
五、用药
如果宝宝嗓子非常疼痛，家长可以给宝宝吃一些药物，但要注意选择适合宝宝的药物，不要随意使用抗生素等药物，避免对宝宝的身体造成损伤。
六、保持良好的生活习惯
宝宝出汗多容易导致细菌感染，因此，要保持宝宝的生活习惯良好，经常清洁宝宝的手、脸、口腔等部位，注意饮食卫生，避免感染。
总之，宝宝出汗多嗓子哑了需要及时治疗，父母还需要做好预防措施，保证宝宝的身体健康。另外，如果宝宝的嗓子不适持续时间较长，家长应该及时到医院就诊，避免错过治疗最佳时机。
