婴儿睡不熟并发抖是一种比较常见的现象，尤其是在出生后的前几个月，这是由于婴儿神经系统不完全发育、体温调节能力较差以及对环境的适应能力还不够强等因素造成的。在这种情况下，父母可以采取一些措施来缓解这种情况，让婴儿得到更好的休息。
首先，保持室温适宜。要注意室内温度的控制，最好保持在24℃左右，避免过热或者过冷。此外，还需要注意婴儿穿着的衣服，避免穿得过多或过少。夏季可以给婴儿穿上单薄的衣服，冬季则建议在尿布外面套上一层保暖的衣服。
其次，给婴儿提供安全稳定的环境。在婴儿的床上可以放上一个适合年龄的睡眠袋，可以有效地避免被子堆积造成的窒息危险。此外，婴儿所在的房间应该保持安静和清洁，把婴儿床放在离窗户和门远一些的角落位置，这样可以减少外界噪音和光线的干扰。
最后，父母可以通过轻轻地拍打婴儿的背部或者轻轻的摇晃婴儿的小床来帮助婴儿入睡。在这个过程中要注意手的力度和速度，不能过于用力或者过快，以免对婴儿造成不良影响。
总之，婴儿睡不熟并发抖是正常的现象，但是父母仍然需要注意他们的睡眠环境和衣着选择，并采取相应的措施来帮助他们获得更好的休息。如果婴儿睡不稳持续很长时间，情况需要引起警惕，及时就医。
