含乳头睡觉容易呛奶，是因为婴儿的吞咽反射尚未完全发育完全，而睡眠的时候容易出现呼吸不稳定的情况，这两个因素的结合会导致呛奶的情况发生。
如果婴儿在睡眠中呛奶，可能会引起窒息、呼吸暂停等风险。同时，当婴儿睡着的时候，嘴巴闭合时可能会导致乳液流向婴儿的舌根，如果婴儿没有吞咽反射或者睡眠过深，会导致呛奶。所以，宝妈们要尽量避免让婴儿含乳头睡觉。
为了避免这种情况发生，我们可以采取以下措施：
1. 让宝宝打嗝。喂完奶以后，让宝宝坐直，并轻拍其背部帮助排出胃气。这些气体会阻碍消化，影响婴儿进食和睡眠。
2. 睡在侧卧和俯卧位。这两种睡姿可以减少婴儿呛奶的风险，避免乳液流向婴儿的口腔和喉咙。
3. 检查乳头长度是否合适。若是乳头太短，会导致婴儿含着乳头却无法吮吸到足够的乳汁，需要及时更换较长的乳头。
4. 观察婴儿的状态。当宝宝开始打太极手，眨眼睛或者双唇向外翻时，这些都是吮吸完毕的标志，需要及时将奶瓶或乳头取出来，避免婴儿继续吸入空气或乳汁导致呛奶的情况发生。
总之，呛奶必须得到重视和及时处理，对于无法自救的情况需要马上就医。针对婴儿含乳头睡觉容易呛奶的问题，宝妈们应该多加注意，避免给婴儿造成不必要的伤害。
