婴儿溢奶呛奶是常见的情况，这并不意味着需要过度担心。首先，急救措施如下：
1. 让婴儿坐起来：当你观察到婴儿开始咳嗽或发出呼吸声时，迅速将他的身体向上提起至坐着的位置，以帮助他更好的呼吸。
2. 轻拍背部：如果婴儿不能排出溢奶或呛奶，可以轻拍他的背部，刺激他喉咙口内的神经，使得溢奶或呛奶得以咳出。
3. 开始二次呼吸：假如婴儿不能开口呼吸，可以将他的嘴巴张开，从他口中只喷出少量的二氧化碳气体，刺激他进行二次呼吸。
4. 水龙头法：如婴儿无法排放溢奶或呛奶，不妨将他的嘴张开，将他的头倒向一侧然后打开水龙头，让水流于他嘴内，使他得以把呛奶咳出。
5. 住院治疗：如果以上方法均无效，那么赶快送婴儿到医院接受进一步治疗。
此外，预防婴儿溢奶和呛奶的措施如下：
1. 避免婴儿在过量喝奶的情况下吞咽呛奶。
2. 让婴儿在进食期间缓慢吞咽，不要仓促进食。
3. 在喂食过程中，注意保持婴儿的头部高于身体，这将有助于防止溢奶和呛奶的发生。
4. 记录婴儿的进食时间，学会根据情况给适量的饭量供给。
总之，婴儿的父母或者照顾者需要时刻留心婴儿的健康状况。在出现溢奶和呛奶的情况时，要让婴儿尽快恢复正常呼吸，并采取相应措施避免溢奶和呛奶再次发生。
