胎毒是指母体中的毒素在怀孕时通过胎盘传递给胎儿，对胎儿的健康产生负面影响。为了减少胎毒，很多人会选择喝绿豆水。那么，去胎毒绿豆水要怎么喝呢？
首先，选择优质的绿豆。优质的绿豆颗粒充实、光滑、色泽鲜艳，没有臭味和虫眼、虫蛀等痕迹，质地硬度较好，有很好的嚼劲，口感好。
其次，将绿豆清洗干净，用清水浸泡2-3个小时，然后将绿豆倒入锅中，加入适量冷水，用中火煮沸后转小火煮20分钟左右，待绿豆开花时即可离火。
接着，将绿豆汤倒入过滤器中，过滤掉绿豆渣，留下绿豆汤。喝绿豆汤的时间最好在中午，因为胃肠此时的消化、吸收和排泄功能最佳。而且，绿豆汤不宜在空腹时饮用，因为空腹时胃肠黏膜对绿豆中的蛋白质的吸收容易过敏。
最后，喝绿豆汤需要注意的是，绿豆汤中含有很多的蛋白质、维生素和微量元素等，这些都有助于人体消化和代谢，但过量饮用也容易导致胃肠严重负荷，引起不适症状，因此喝绿豆汤也要适量。
综上所述，去胎毒绿豆水喝法简单，但有一些细节需要注意，只有正确地选择、烹煮和喝食绿豆汤，才能达到去除百毒、润肤美容和养生保健的效果。
