宝宝出汗是正常现象，但是对于三个月大的宝宝来说，出汗还不太容易，因为他们的身体还没有完全成熟。出汗对宝宝来说也很重要，可以帮助宝宝排出体内多余的热量和毒素，同时也可以促进宝宝的身体发育和健康成长。
那么，如何让三个月宝宝出汗呢？以下是几个可以尝试的方法：
1.让宝宝穿透气、轻便的衣服：宝宝的皮肤很娇嫩，穿得太多或穿得过厚会导致宝宝流汗不畅。因此，建议给宝宝穿透气轻便的衣服，可以选择棉质或透气性好的面料，不要选择人造材料和过于拥挤的装扮。同时也可以用纱布或薄毛巾替代厚重的毛毯。
2. 给宝宝安排适当的活动：让宝宝适当地运动可以增加他的身体热量产生，从而促进出汗。可以在宝宝的床上安装一个悬挂吊玩具的架子，或者提供安全的游戏区，让宝宝躺下、坐下或者爬行，进行适量的自由活动。
3. 适当控制室内温度：对于三个月大的宝宝来说，室内温度控制在22-26℃之间比较适宜，太冷或太热都不利于宝宝出汗。
4. 适当洗澡：给宝宝洗澡可以促进出汗，一般来说，每天洗一次澡即可。在宝宝洗澡水中加入适量的温和的洗涤剂或浴盐，也有利于宝宝汗液的排泄。
总之，让三个月宝宝出汗需要适当的衣服，适当的活动，适当的室温和适当的洗澡等多方面的配合，但是任何情况下宝宝健康和安全是最重要的，也需要避免宝宝出现过度出汗、感冒或其他身体不适的情况。
