对于宝宝的营养摄取，维生素也是必不可少的，维生素不仅能够增强宝宝的免疫力，还能促进宝宝的生长发育。那么，宝宝怎么添加维生素呢？
一、均衡膳食
通过提供均衡的膳食来保证宝宝充足的营养供应。膳食中应包含多种谷类、蔬菜、水果、肉类、蛋类和奶制品等食物，这些食物都含有丰富的维生素。
二、多晒太阳
合适的晒太阳时间，既有助于宝宝促进钙吸收，又能帮助宝宝合成维生素D。在阳光充足的时候，家长可以经常带宝宝在室外活动，晒太阳。
三、营养补充品
在宝宝不能保证均衡膳食的情况下，可以适量添加营养补充品，如婴幼儿配方奶粉、钙铁锌等多种维生素片等。这些营养补充品应该由专业医生或者营养师推荐。
四、合理饮食搭配
家长可以合理地搭配宝宝的饮食，选择富含维生素的食物，比如，维生素A丰富的胡萝卜、绿色蔬菜等，维生素C丰富的柑橘、草莓等，维生素D丰富的肝类食物、动物内脏等。
总之，宝宝添加维生素应该在保证均衡膳食、多晒太阳，合理饮食搭配的基础上，适当补充营养补充品。此外，家长也应该注意，过量摄入某些维生素可能会有副作用，因此应该遵循医生的建议和适量添加的原则。
