当宝宝出现发烧、发冷、出汗等症状时，家长应该采取积极有效的措施帮助宝宝缓解身体不适。以下是一些需要注意的方法：
1. 测量体温：首先需要测量宝宝的体温。正常的体温范围为36.5~37.5度。当宝宝的体温超过了38度，就表明出现发烧症状。家长可以选择电子体温计或者水银体温计进行测量。测量温度时，应该选择宝宝比较安静、不活动、没有喝过热饮料的时间。
2. 保持室内环境适宜：宝宝的生理机能比较弱，对环境的适应能力也相对较差。所以，宝宝的房间应该保持干燥、通风良好、温度适宜。也可以适当地用空调、加湿器等设备，让宝宝的身体保持舒适。
3. 给宝宝多喝水：发烧时，宝宝的体温升高，身体水分也会快速流失。家长应该给宝宝多喝水，让宝宝保持足够的水分摄取，避免脱水。可以将水、果汁、果汁或其他开水适量混合后喝。
4. 药物治疗：如果宝宝的体温超过了38.5度，就需要考虑给宝宝服用药物降温。常见的药物有对乙酰氨基酚、布洛芬等。家长应该根据医生的建议选择合适的药物，并按照说明书的剂量给宝宝服用。
5. 注意衣着：宝宝出现发烧症状时，应该穿着轻薄、舒适的衣服，适当增加室内温度，避免宝宝感到寒冷。
总之，当宝宝出现发烧、发冷、出汗等症状时，家长应该及时采取措施缓解宝宝的不适症状，但不要忘记及时就医以获取更好的治疗效果。
