呛奶嗓子发不出声音是一种比较常见的情况，在生活中我们可能经常遇到这种状况。呛奶嗓子发不出声音可能是由于喉咙受到了一些刺激而导致，尤其是在进食过程中比较容易出现。这种情况下，我们应该及时采取对策，保持镇定，缓解喉咙受刺激的状况。
首先，当我们呛奶嗓子发不出声音时，应该尽快停止进食，切勿强行吞咽。可以通过喝一些水来缓解喉咙的不适感，同时，可以轻轻咳嗽2~3下，帮助将进入喉咙的食物排出。
其次，我们可以通过按摩喉咙来帮助缓解呛奶的症状。轻轻按摩喉咙的两侧，可以刺激喉咙肌肉的收缩，帮助喉咙将进入的食物排出。此时，我们应该保持镇定，不要过于紧张。
还有一种缓解呛奶嗓子发不出声音的方法是，吸气后在口中含一口水，不要咽下去，然后俯身，将嘴巴尽量往下放，保持这个姿势约5秒钟，最后慢慢将口中的水吞咽下去。这种方法可以刺激喉咙，帮助将进食的物质排出。
总之，呛奶嗓子发不出声音虽然危害不大，但是在日常生活中还是需要我们多加注意，尤其是在吃东西的时候一定要咀嚼慢点，细嚼慢咽。如果遇到呛奶的情况，应该及时采取对策，以减轻症状，避免对健康造成不良影响。
