胎心率是反映胎儿生命活动情况的重要指标之一，也是评估胎儿健康状况的常用手段。怀孕20周胎心率一般在120-160次/分钟左右。
胎心率会随着胎儿的运动、睡眠、情绪、饮食等生理和心理变化而发生不同程度的变化。在孕早期，胎心率偏高可能与妈妈个体因素、早孕反应、感染等因素有关。到了怀孕20周左右，胎心率会逐渐稳定在正常范围内，并保持相对稳定。如果孕妈在孕中期感觉胎动频繁，或者情绪波动比较大，孕期护理不当等多种因素可能会导致胎心率波动。
如果孕妈怀疑胎儿有异常情况，可以通过在医院进行常规孕检、超声检查等科学方法检查确认。在医生指导下，孕妈可以通过正确的饮食、休息、保持良好的心态等方式来维持胎心率正常，有助于宝宝健康成长。
总之，怀孕20周胎心率一般在120-160次/分钟左右，如果胎心率有异样，孕妈可以选择到医院进行检查，保证胎儿健康成长。
