1岁多的宝宝处于生长发育阶段，需要足够的营养支持。钙是构建宝宝骨骼和牙齿的重要成分，对于维持宝宝的骨骼健康非常重要。因此，1岁多的宝宝还需要补充足够的钙吗？答案是肯定的。
在宝宝成长发育的第一年里，宝宝的钙需求量很高，孩子的体内需要大量的钙来构建骨骼，这是形成强壮骨骼的关键时期。因此，母乳或配方奶中都含有足够的钙，能够满足1岁左右的婴儿的生长需求。随着宝宝的生长，母乳或配方奶已不能满足宝宝的 钙需求。尽管宝宝在饮食中可能已经摄入足够的食物中的钙，但孩子的日常食物中的钙难以满足其成长发育的需求。
我们建议， 1岁多的宝宝每天摄入的钙应该达到800毫克以上，这是保持宝宝健康的最佳钙摄入量。可以通过给宝宝补充含钙丰富的饮食来满足这个需求，如牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、黑麦饼干、芝士、乳酪、柿子椒等。
此外，宝宝补钙还需注意以下几点：
1. 避免过多补钙，否则可能导致宝宝的钙摄入过高，导致钙化，影响宝宝健康。
2. 宝宝不喜欢喝牛奶的话，可以选择含有足够钙的饮料。
3. 尽量选择天然食品来摄取钙，不要使用过多化学添加剂的钙片或钙剂。
总之，1岁多的宝宝仍需要适量的钙来支持他们的骨骼生长发展，所以父母们需要引导孩子养成良好的饮食习惯。如果有任何疑问，建议咨询儿科医生或营养师的意见。
