2岁的宝宝正在处于全面成长发育的关键时期，缺乏必要的营养会对宝宝的身体发育造成一定的影响。其中，钙和维生素D是宝宝成长所必须的营养物质，缺乏这两种营养物质会对宝宝的健康和骨骼发育产生不可逆的影响。因此，在平时的日常饮食和生活中，需要给宝宝补充足够的钙和维生素D，以保证宝宝健康成长。
那么，2岁宝宝补钙补维生素D应该用什么好呢？以下是一些可以供家长参考的补钙补维生素D方法：
1. 饮食保健：让宝宝多吃一些富含钙和维生素D的食物，如牛奶、酸奶、豆腐、虾皮、鸭蛋等等。注意的是，宝宝的肠胃功能比较脆弱，不能一次性吃太多。建议每天分几次，少量多餐，并逐步增加吃的量。
2. 孩子专用钙制剂：钙剂是许多家长在给孩子补钙的选择，是一种重要的补钙产品。但需要注意的是，建议选择少儿专用的钙剂，少儿钙剂含有更多的维生素D和钙，而成人钙剂中，维生素D含量较少，可能会导致宝宝缺乏维生素D。
3. 维生素D口服滴剂：钙和维生素D是相互作用的，只有同时补充才能发挥最好的效果。因此，家长可以在医生指导下给孩子选用适当的口服维生素D滴剂，保障宝宝每天的摄入量。
总之，给2岁宝宝补钙补维生素D需要注意的是，要根据宝宝的实际情况和医生建议来综合选择补钙补维生素D的方法和产品，切勿自行盲目添加。同时，多晒太阳（一个小时左右）有助于孩子的体内合成维生素D，可作为补充维生素D的另一种方式。最后，家长需要注意观察宝宝的身体反应，避免过量补充产生不良反应，造成不必要的伤害。
