首先，需要了解的是，维生素D是一种日常营养素，它是重要的钙吸收辅助素。我们通常是通过阳光照射皮肤时，皮肤中的胆固醇转化为维生素D3，然后这个维生素D3进入肝脏，再转化为肾脏中的1，25（OH）2D3，最后才会通过肠道吸收，用于钙的吸收和利用。
然而，在有些情况下，宝宝可能需要通过口服维生素D来进行补充，比如出生后六个月内，经历季节变化或家庭生活环境等各种特殊情况，无法获得足够的阳光照射，或者天气阴沉。此时，补充维生素D就非常必要了。
但是，如果过量补充维生素D，会导致维生素D的摄入量超过了宝宝的需求量，发生维生素D中毒。此时想要应对这个问题，可以考虑以下几个步骤：
首先，要观察宝宝的状态。如果宝宝出现了不适症状，比如食欲减退、头痛、恶心、呕吐、便秘、过度口渴、口腔干燥等等，就需要及时带到医院看病，进行相应的治疗。
其次，要停止继续补充维生素D。宝宝在过量摄入维生素D的情况下，需要避免再次增加维生素D的摄入，以免导致更严重的中毒。
再次，要给宝宝增加水分和蛋白质，以促进身体代谢维生素D的排泄，同时也可以进行一些适量的运动，帮助身体加速代谢，促进维生素D的排泄。
最后，接下来需要一段时间的观察，确保宝宝的身体情况稳定，没有任何不适症状，可以逐渐恢复到平时的营养摄入标准。
综上所述，尽管维生素D是宝宝健康生长的必需营养素，但是过量补充维生素D也会产生不良影响。因此，家长在给宝宝补充维生素D的时候，需要按照医生的建议，控制好剂量，及时观察宝宝的身体状况，并从饮食和生活习惯等方面，积极促进宝宝健康的成长。
