婴儿晚上闹觉是妈妈们最头疼的问题之一，尤其是新手妈妈们更是无从下手。下面我将分享几个适用于婴儿的安睡技巧，希望对妈妈们有所帮助。
1.建立固定的睡眠时间
为了让婴儿养成固定的睡眠习惯，父母可以在一天内固定时间给婴儿洗澡、换衣、喂奶和睡觉。这个时间表有助于婴儿建立起生理时钟，并且降低分泌睡眠激素的阈值，更容易进入睡眠状态。
2.给婴儿营造睡眠好环境
好睡眠环境是保证婴儿安然入睡的关键。首先，婴儿的睡眠地点要安全卫生，无任何刺激物。其次，室内光线应适中，不能太强烈，避免婴儿过早地醒来。最后，温度和湿度要适宜，避免过热和过冷。
3.让孩子安心入睡
如果婴儿哭闹不停而无法入睡，建议给孩子做一些哄睡的动作。可以轻声哄唤，拍打孩子的背部或温柔地按摩孩子的脚丫。有时候，给孩子安抚奶嘴或抱着孩子走动也可以帮助孩子安心入睡。
4.遵循睡眠规律
婴儿的睡眠规律是有一个过程的，孩子会根据自己的生理需要慢慢地建立一个固定的睡眠规律。而在这个过程中，父母要尽量让孩子遵循睡眠规律，在规律的时间内让孩子睡觉，这样长期下来，孩子就会养成好的睡眠习惯。
总结：闹觉的婴儿很可能因为某些原因出现不适或是不适应周围环境，关键是要找到问题所在。以上方法只是让家长们看到了方向，具体方法还需要家长根据孩子的实际情况进行调整。平常在照顾孩子时，要多观察孩子的状态，一旦发现了孩子的不适，就要及时采取合理、有效的措施，让孩子健康快乐成长。
