三岁宝宝可以吃维生素D，但是需要根据具体情况酌情决定。维生素D是一种脂溶性维生素，是人体所需要的必需物质，可以帮助身体吸收钙，促进骨骼健康发育，预防佝偻病等疾病。
一般来说，孩子从出生到一岁的时候，如果没有太阳光照射，需要额外补充维生素D。从一岁到三岁的时候，孩子的需要量比较稳定，每天需要400-600IU的维生素D。
另外，孩子在冬季或者天气不好的时候，阳光暴露量减少，容易缺乏维生素D。如果孩子日常摄入的食物中缺乏维生素D，家长可以考虑给孩子补充维生素D。此外，对于一些过敏或者患有某些疾病的孩子，医生可能也会建议补充维生素D。
然而，补充维生素D也有一定的副作用，过量摄入会导致血钙升高、肾脏损害等问题。因此，父母在决定是否给孩子补充维生素D时，需要根据孩子的具体情况来决定，最好咨询专业医生的意见。
综上所述，三岁宝宝可以吃维生素D，但是需要根据孩子具体情况和医生的建议来判断是否需要补充维生素D，以及适当控制摄入量。同时，日常饮食也应该尽可能摄入富含维生素D的食物，比如鱼类、蛋黄、奶酪等。
